Herkenbaar?
- Heb jij lichamelijke klachten die al jaren aanwezig zijn of steeds weer terugkeren?
- Ben jij op zoek naar een duurzame aanpak?
- En kun jij wel wat hulp gebruiken?
Dan is de Small Group ZorgSaam wellicht iets voor jou. In onze praktijk zien we bij veel mensen met nek-, rug-, knie-, schouder- of heupklachten dat er sprake is van ongetraindheid. Toch zien wij in de praktijk dat het consequent uitvoeren van oefeningen vaak een uitdaging is. De eerste 2 weken lukt het nog met de oefeningen, maar na 3 weken wordt het lastiger. Daarom hebben wij Small Group ZorgSaam in het leven geroepen.
De voordelen van Small Group
- In 8 weken werk je onder begeleiding van één van onze fysiotherapeuten in een kleine groep van max. 6 deelnemers aan je fitheid
- Aan de hand van een persoonlijk schema gaan wij samen aan de slag om jouw lichaam sterker te maken.
- Na 8 weken voel je je duidelijk sterker en fitter.
Wist je trouwens dat veel mensen die zelfstandig in de sportschool of thuis oefeningen doen te licht trainen? Natuurlijk juichen wij alle vorm van beweging toe, alleen om echter sterker en fitter te worden, moet je trainen in plaats van bewegen. Hier kunnen wij je bij begeleiden en leren hoe dit er voor jou uitziet.
Klik hier voor meer informatie over de small group
Deelnemen aan de small group? Schrijf je hieronder in