Cursus Looptechniek en Stabiliteit juni 2025

Je kunt je hier inschrijven voor de cursus looptechniek en stabiliteit.

Inhoud cursus:

• 3 praktische clinics van ongeveer een uur
• Iedere deelnemer krijgt een uitgebreide persoonlijke video-loopanalyse, deze wordt door mij op papier uitgewerkt. Tevens wordt de video toegestuurd.
• Loopscholing; waarin het accent ligt op: het lopen met rompspanning, soepel en stabiel hardlopen.
• Het leren toepassen van de loopscholing in een efficiënte manier van lopen.
• Kleine groepjes, maximaal 8 personen, waarin het accent ligt op persoonlijke aandacht. Na deze 3 lessen heeft iedereen voldoende persoonlijke handvatten om thuis mee aan de slag te gaan.
• Training met behulp van een metronoom, gericht op het veranderen/verbeteren van de pasfrequentie.

Kosten:

€125,-  euro voor 3 trainingen inclusief uitgewerkte loopanalyse.

Startdatum: 16 juni, duur 3 weken
Data bijeenkomsten: maandag 16 juni, 23 juni en 30 juni
Tijdstip: 19:00-20:30 uur
Locatie: ZorgSaam Hellendoorn

We verzamelen om 19:00 uur bij Fysiotherapie ZorgSaam Hellendoorn en gaan vanaf daar het veld op, of lopen rondom de Regge.

Je hoeft voor deze cursus geen hoog instap niveau te hebben. Het accent ligt op het verbeteren van de looptechniek en niet zozeer op het maken van kilometers.

Wil je uitgebreide informatie klik dan hier!