Folder thuisoefeningen voor ouderen

Bewegen is nog nooit zo belangrijk geweest, maar ook een grote uitdaging geworden door COVID-19. Ook voor ouderen is bewegen erg belangrijk, maar ook lastig nu ze minder de deur uit gaan door het risico om besmet te worden. Al tijdens de eerste coronagolf hebben de Geriatriefysiotherapeuten Henri Enserink en Gerbert Baan een folder bij mensen thuis bezorgd, zodat zij thuis konden blijven bewegen.

Folder met oefeningen voor thuis

Omdat wij het belangrijk vinden dat iedereen blijft bewegen bezorgen wij in de eerste week van het nieuwe jaar gratis een folder met oefeningen thuis. In de folder vindt u oefeningen voor kracht, stabiliteit en coördinatie.

Heeft u interesse in deze folder dan sturen wij hem graag naar u op, hier zijn echter wel € 3,95 verzendkosten aan verbonden. Deze kunt u naar het inschrijven direct betalen