Webinar: Goed voorbereiden op een lange afstandsloop

In de voorbereiding op een lange afstandsloop of op een marathon trainen veel lopers met een sporthorloge en een hartslagmeter. Maar weet jij eigenlijk wel waar je exact op moet letten? Wanneer is bijvoorbeeld het moment dat je gaat verzuren? Wat is het “omslagpunt” en wat is jouw omslagpunt? Hoe kun je zo effectief mogelijk voorbereiden? Je wilt natuurlijk voorkomen dat je continu in het rood traint en meer afbreekt dan dat je opbouwt en daardoor vermoeid aan de start staat! Deze webinar geeft jou daar het juiste antwoord op.

Door wie wordt deze webinar gegeven?
Onze sportfysiotherapeuten en ervaringsdeskundigen Henrieke Krommendijk, Marieka Op den Dries en Steven Zwart geven jou tips over het trainen met een hartslagmeter, een goed trainingsschema en het nut van een inspanningstest. Daarnaast geeft sportdiëtiste Jorien Brinkers je nuttige informatie over de juiste voeding tijdens trainingen en dé wedstrijd!

Wil jij je maximaal voorbereiden op je volgende lange afstandsloop of marathon?
Meld je dan aan voor onze online webinar en misschien word jij al een winnaar voordat je je lange afstandsloop of marathon hebt gelopen want onder de deelnemers van de webinar verloten wij een gratis inspanningstest ter waarde van € 149,-!

Wanneer:  donderdag 27 januari 2022 om 19.30 uur
Waar:          online 
Kosten:       € 10,00*

Wij zien je graag op 27 januari!

Klik hier voor meer informatie over deze webinar

* Verdien je inschrijfgeld voor deze webinar eenvoudig terug: als deelnemer van de webinar krijg je bij de aanmelding voor een inspanningstest € 20,00 korting. Je betaalt dan € 129,- i.p.v. € 149,-!