ZorgSaam SkiFit 2

Fit de piste op, zonder spierpijn na dag één

In 6 weken klaar voor je wintersport | €75 | Kleine groep van maximaal 10 personen

👉 Ja, ik wil fit de piste op

Je kijkt al maanden uit naar je wintersport. Maar na een halve dag skiën branden je bovenbenen, is je conditie op en zit je om twee uur al aan de après-ski, niet omdat je dat wilt maar omdat het niet meer gaat. Herkenbaar? Met SkiFit bereid je je in zes weken gericht voor. Zo haal je alles uit je vakantie.

“Ik zie het elke winter gebeuren”

Hoi, ik ben Jirre. Ik ben 20 jaar en tweedejaars student fysiotherapie in Groningen. Ik sta al op de ski’s sinds mijn derde en ben al twee jaar skileraar in Oostenrijk.

In de skischool zie ik elke week enthousiaste wintersporters, van kinderen tot volwassenen die voor het eerst op de latten staan. Toch merk ik dat vooral volwassenen vaak niet fit genoeg zijn om echt van hun lessen te genieten. Ze raken snel vermoeid, halen minder uit de les, en juist als je moe bent, neemt de kans op blessures toe.

Dat vind ik zonde. Daarom start ik bij ZorgSaam met SkiFit. Als skileraar weet ik wat je nodig hebt op de piste. Als student fysiotherapie weet ik hoe je je lichaam daar goed op voorbereidt.

Wat levert SkiFit je op?

✔ Sterkere benen en romp, zodat je langer volhoudt op de piste
✔ Betere conditie, zodat je hele dagen kunt skiën in plaats van halve
✔ Meer stabiliteit en balans, zodat je meer vertrouwen hebt in je bochten
✔ Een kleinere kans op blessures, omdat je minder snel vermoeid raakt
✔ Beter meekomen met vrienden, familie of kinderen

Wat kun je verwachten?

• Zes groepstrainingen van een uur waarin het zweet flink loskomt, maar met veel gezelligheid
• Tips van een ervaren skileraar voor techniek en houding op de piste
• Een online thuisschema met extra oefeningen voor tussen de trainingen door
• Een kleine groep van 8 tot 10 deelnemers, dus persoonlijke aandacht

Is SkiFit iets voor jou?

Ja, als je:

• binnenkort voor het eerst op wintersport gaat;
• wel wilt skiën, maar weinig vertrouwen hebt op de piste;
• ervaren bent, maar je conditie minder is dan vroeger;
• snel last hebt van blessures.

Samen trainen is leuker. Neem je skimaatje mee! Zo motiveren jullie elkaar en staan jullie allebei fit aan de start.

Kies je startmoment

❄️ Groep 2: voor de voorjaarsvakantie
Start: zaterdag 9 januari 2027
Tijd: 8.30 – 9.30 uur (6 zaterdagen)
Locatie: ZorgSaam Hellendoorn, Koemaste 2c

Kosten: €75 voor 6 trainingen plus het online thuisschema.

Reserveer je plek

Per groep zijn er maximaal 10 plekken. Wil je zeker weten dat je meedoet? Meld je dan nu aan via het formulier hieronder.