Return to course: Online Artrose Thuisprogramma Gezond Hellendoorn

PreviousPrevious Section Next Volgende les

Online Artrose Thuisprogramma

Les 1.1 | Welkom
Les 1.2 | Wat is Artrose?
Les 1.3 | Artrose en leefstijl
Les 1.4 | Artrose en voeding
Les 1.5 | Uitleg online programma
Les 1.6 | Wanneer zwaarder maken/opbouw programma
Testles

Oefeningen week 1-2 (gewenningsperiode)
Oefening 1 | Fietsen
Oefening 2 | Brug
Oefening 3 | Crab walk
Oefening 4 | Leg extension zit
Oefening 5 | Step up
Tijd over?

Oefeningen week 3 t/m 5
Oefening 1 | Fietsen
Oefening 2 | Brug
Oefening 3 | Crab walk
Oefening 4 | Leg extension zit
Oefening 5 | Step up

Oefeningen weeek 6 t/m 8
Oefening 1 | Fietsen
Oefening 2 | Brug
Oefening 3 | Crab walk
Oefening 4 | Leg extension zit
Oefening 5 | Step up

Les 5.1 | Feedback

Les 5.2 | Afsluiting

Oefeningen week 1-2 (gewenningsperiode)

De inhoud van deze les is nog niet beschikbaar.

Username

Password

Remember Me

Forgot Password